L’année scolaire tire à sa fin et c’est le moment pour les élèves en classes d’examen (brevet, BEP, CAP, BAC) de se préparer pour les différentes compositions :
Découvrez les points importants pour faciliter ce passage.
- Définir votre meilleure façon de réviser. Est-ce que vous mémorisez mieux quelque chose que vous entendez, que vous écrivez ou que vous voyez ?
Si vous préférez écrire pour réviser, nous vous conseillons de faire des fiches sur du papier et non sur votre ordinateur. Des chercheurs ont démontré que le cerveau retient mieux quelque chose que l’on écrit ou que l’on dessine que quelque chose que l’on voit seulement ou que l’on tape à l’ordinateur. - Répartir son temps de révision au mieux et en consacrer plus sur les matières où l’on a des difficultés.
- Alternez les moments assis et les moments debout vous aidera à ne pas laisser votre esprit s’évader dans une semi-somnolence.
- Changez d’endroit pour réviser Différents contextes et atmosphères de révisions vous aideront à mieux vous concentrer. Après avoir révisé dans votre chambre, pourquoi ne pas essayer dans un parc ou un endroit calme ?
- Buvez beaucoup d’eau et limitez votre consommation d’excitants
Une consommation excessive de café ou de boissons énergisantes pour se tenir en forme et éveillé entraîne des effets néfastes sur l’organisme, et sur vos révisions. - Écoutez de la musique Privilégiez une musique relaxante comme la musique classique.Mais si vous voyez qu’écouter votre musique préférée vous aide à mieux réviser, ne vous en privez pas !
- Faites des pauses pendant les révisions; réviser vos cours pendant des heures sans vous accorder de temps de repos est une erreur
- Faire un peu de sport ou de méditation pendant les révisions est une bonne solution par exemple.
- Révisez en petit groupe Trouvez des personnes sérieuses, qui n’ont pas d’énormes lacunes afin de ne pas passer votre temps à leur expliquer leurs révisions, et avec qui vous êtes sûr de ne pas être distrait.
- Faites votre propre test Un peu avant la fin de vos révisions, créez vous-même ou demandez à quelqu’un de votre entourage de créer un petit test sur l’ensemble des matières.Vous pourrez ainsi repérer plus aisément les chapitres qui vous posent encore problème.
- Reposez-vous avant les examens. Après de longs jours, voire de longues semaines ou de longs mois de révisions, votre cerveau est fatigué.Il ne sert plus à rien de réviser le jour juste avant l’examen, ce serait même contre-productif.Laissez votre cerveau se reposer au minimum pendant 2 ou 3 jours avant le commencement des épreuves. Imaginez un sportif qui doit aller courir un marathon. S’il va courir la veille, ses jambes ne seront pas dans leur meilleure forme pour la course. Pour le cerveau, c’est pareil.
Pour finir, rappelons quand même que de bonnes révisions commencent dès le début de l’année, chapitre par chapitre. Nous espérons que ces conseils vous seront utiles et vous souhaitons bonne chance pour vos examens !
http://www.superrefman.net/8-astuces-bien-reviser-examens-de-fin-dannee/S
Leonella OLOUKOI
